domingo, 6 de novembro de 2011

EXERCICIOS DE TREINO FUTEBOL 5

Exercícios de desenvolvimento das Capacidades Coordenativas
Com estes jogos, pretende-se desenvolver as capacidades coordenativas e motoras, das crianças, servindo também como jogos de aquecimento, visto a criança não precisar de grandes acções para estar predisposta para o treino.
no inicio de cada treno e sem bola  deve-se articular pés tornozelos, joelhos, bacia, ombros, cabeça e realizar pequenos movimentos de pernas e braços.

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